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Soledad no deseada y salud mental

13 de marzo de 2024 Noticias PERSONAS MAYORES

Soledad no deseada y salud mental La soledad es una experiencia personal en la que la persona tiene necesidad de interacción con otras pero percibe carencias en sus relaciones sociales, quizás por tener menos relaciones de las que le gustaría o no le ofrecen el apoyo emocional que desea o necesita, tema paradójico en la era hiperconectada en la que nos encontramos. Los sentimientos de soledad pueden aparecer a lo largo de la vida, estando solos o acompañados. La soledad es un problema grave al que se enfrentan muchas personas y conlleva un alto coste físico y mental. La soledad, la distancia social, la desconexión social y el aislamiento se relacionan con depresión y ansiedad, siendo los factores que más contribuyen a la mortalidad en las personas mayores y con un impacto medible en la salud. La relación con otras personas proporciona una sensación de conexión que es un fuerte amortiguador de los problemas de la vida cotidiana y los momentos de estrés y angustia. Por eso, ante la soledad es necesario aumentar la conexión real.